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她带着李贝贝去了她所住的小区附近的超市，那是一家有机食品超市，价格比市面上的一般果蔬生鲜要贵很多，专门卖给附近的人。 相对员工的工资也会高一点，但是工作要求也会更严格，比如说保持微笑，服务态度要好，这在一般超市是很难见到的。 卫苹散步路过时，看到那边贴了招聘，好鼓起勇气去问了一下待遇什么的，说实话她紧张地浑身都出了汗，说话都有点磕巴。但好在对方的服务态度是真的非常好，让她渐渐放松了下来。 她觉得李贝贝也可以在这里学习一下如何用职业微笑去面对他人，那样看上去就挺成熟，挺唬人的。 李贝贝的面世很顺利，她看着老实、勤劳，干的活也不需要费脑子，就挺适合她的。 她在超市做了几天之后，性格还是挺腼腆。 卫苹知道改变不是一朝一夕的事，这是“天道酬勤”告诉她的，当然她自己观察自己的情况，也很清楚这不是一天两天的事，哪怕她现在走出了家门，遇到人还是觉得紧张，更别说李贝贝才在超市工作几天呢。 她不着急，主要是想让李贝贝脱离原来的环境。 而她自己则是有了新的困难需要面对，第一个月的散步任务不是很费时间，也不是那么累，加上她本来就是个“无业游民”，时间多得很，也不会焦虑于自己在这件事上用了多少的时间。 第二个月开始，任务就翻了一倍。 她忍不住忧心。 。：下个月不会在这个基础上再翻一倍吧？然后每个月都翻一倍？ 她光是想想就觉得窒息，过不了几个月，散步一个小时就会变成七八个小时，谁顶得住啊。 天道酬勤：别想那么远的事，专注于眼前需要面对的事就好。 天道酬勤：毕竟计划赶不上变化，你再怎么想也没用，知道那一天到来你才会知道事情会怎么样，现在想那么多，纯纯的庸人自扰。 。：呜呜，我就是担心自己做不到。 天道酬勤：这个月的呢？ 。：那我有自信。 天道酬勤：这样就可以，下个月的任务我还没定呢，不一定是运动，也有可能是其他的，所以你不用自己瞎想了。 第二个月的任务是散步一个半小时，慢跑半小时。 食谱照旧。 上个月的散步部分主要是为了让她的身体得到一点点的锻炼，强度不高，主要在于克制进食方面，虽然在视觉上她瘦的不是很多，但是量体重的时候，她惊讶的发现自己居然瘦了七斤！ 换做以前她一个月不胖个七斤都很强了，等于是她瘦了14斤！ 卫苹美滋滋的想着，已经觉得自己瘦了十几斤了，而且乍一看看不出来，但是她摸自己肚子的时候，明显能感觉到rou量减少了很多，以前被撑得发皱的皮肤，看上去也紧致了一些。 她觉得这样慢慢瘦下去反而更好，可以给皮肤收紧的时间，如果突然暴瘦，她估计得去做手术把多余的皮给去掉。 散步对她来说已经不是问题，当然，只是前一个小时，后面半个小时她就会觉得累，而且都是白天去的，汗也出了不少。 慢跑更累，而她还觉得自己的形象不太好，也不好意思大白天出去挥汗如雨，闪瞎路人的眼睛，因此都会趁着晚上七八点的时候借着夜色出门慢跑。 一分钟、两分钟、三分钟…… 她停下来大喘气，为什么都这么慢了，还这么累？和散步完全不是一个量级的，平时散步七八分钟才会出汗，一个小时左右的出汗量也没多少，更多是被太阳晒的。 但是跑起来之后，不到一分钟就开始浑身燥热、出汗，气喘吁吁。 她断断续续跑了二十分钟，已经累的喉咙干渴，几乎要冒火，头都晕了，身体更是开始发麻，都快感觉不到自己的四肢了。 这让她无比清晰的意识到——自己真的需要锻炼！ 不是温吞的散步，不是戒掉垃圾食品什么的，而是锻炼，必须让自己的身体变得强壮起来，那些肥rou也就是看着有力量而已，完全是虚胖，真和人打架，估计一下就被放倒了。 她咬紧牙关，继续跑起来，路上遇到一个小女孩，她狰狞的样子都差点把人家小女孩给吓哭了。 她跑的慢，真没劲儿了，完全是强拖着身体跑的。 她还可以听到那小女孩的爸爸mama教育她——胆小鬼，不要叫啊，这样很没礼貌，人家小jiejie是在锻炼身体呢，你也要锻炼哦，不然到时候有小男生欺负你，你都打不过人家。 小jiejie。 她突然觉得有力量了，她不想做肥jiejie，想要做小jiejie！ 趁着这一口气她跑了下去，等到家的时候，门一关，直接躺倒在玄关，冰凉的瓷砖地板对她身上那要烧起来的燥热没有太大的帮助，喉咙干的连呼吸都有点疼。 但是……感觉好爽啊！ 她又想到那一家三口，想着想着想到了“天道酬勤”，想到了李贝贝……这世上还是有很多温柔的人的，不是谁都像是她的初中同学那样。 她意识到自己或许还被困在过去的恐惧里没有完全脱身。 但她现在不害怕了，她相信自己早晚能走出去。 头两天对她来说还很难，第三天开始她有点适应了，之后的几天坚持不懈跑下去……她成功的脚疼了。 --